In der Nebensaison, wenn der Winter auf den Frühling trifft, leiden viele Russen an Vitaminmangel. Um der Manifestation eines Mangels an Vitaminen und den für ein gesundes Funktionieren des Körpers notwendigen Elementen entgegenzuwirken, empfehlen Experten der Russischen Union der Saftproduzenten dringend, Apfelsaft in ihre Ernährung aufzunehmen.
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Zunächst sollten Sie sich sorgfältig mit der Zusammensetzung des Safts vertraut machen und das Produkt, das als „Apfelsaft“ und nicht als „Nektar“ oder „Saftprodukt“ bezeichnet wird, aus dem Regal nehmen.
Es ist wichtig zu bedenken, dass chinesische Säfte, die heute in russischen Regalen reichlich vorhanden sind, zu viel Zucker enthalten. Daher ist es am besten, sich für einheimische Bio-Produkte zu entscheiden.
In der Nebensaison sind Orangensaft und Cranberrysaft nicht weniger nützlich. Experten empfehlen, diese Getränke im Tagesmenü zu wechseln.